24/05/2016

Oggi era prevista giornata di riposo ma visto che avevo un pò di tempo libero ho approfittato per fare gli esercizi a corpo libero con le solite app:

cal 110
tempo 20.22"
bpm 95

25/05/2016

Oggi come da programma corsetta all'ora di pranzo, incomincia a fare caldo alle 12.30 nonostante ciò si corre una mezzora alla GRANDE

Km effettuati:      5,40
Tempo:               28.02"
Ritmo medio:       5:11
calorie consumte: 477
BPM:                     165