11/05/2016

Dopo un giorno di meritato riposo ieri esercizio a corpo libero con le APP di ADDOMINALI e SEVEN consumando 102 CALORIE per un tempo di 18:34 minuti con un BPM di 96

12/05/2016

Oggi all'ora di pranzo si è andati a correre, il tempo non era dei migliori, almeno però rispetto alle precedenti uscite si è corso senza l'afa del caldo.

La sessione si è chiusa con dei buoni tempi anche se la distanza era solo di KM 5,24 percorsi sotto la mezz'ora più precisamente 27:05" ad un RITMO MEDIO di 5,10 MIN/KM con un BPM di 154 battiti.