15/12/2016

Oggi uscita all'ora di pranzo:

Km effettuati:   5.99
Tempo:               30.08"
Ritmo medio:       5.01"
bpm 151

17/12/2016

A quattro mesi dalla MARATONA DI ROMA da oggi per almeno due volte alla settimana sessione di ginnastica con addominali, esercizi SEVEN e qualche esercizio con i pesi.
Oggi abbiamo iniziato con gli addominali LIVELLO 1, un circuito corpo completo di seven e due esercizio per il petto 4 serie da 12 ripetizioni

Tempo:               30.47"
calorie:              175
bpm:                     99

18/12/2016

Come da programma oggi  9 KM ma io ne ho fatto quasi due in più comunque era l'ultima sessione domenicale con questa distanza, ora si comincia a fare sul serio:

Km effettuati:   10.98
Tempo:               58.40"
Ritmo medio:       5.20"
bpm 160

19/12/2016

Ci siamo oggi è la prima volta che in allenamento scendo sotto i 5 minuti a chilometro:

Km effettuati:   6.10
Tempo:               30.19"
Ritmo medio:       4.57"
bpm 171

20/12/2016

Si riprende con il programma che per oggi aveva previsto 9km ad una velocità di 5minuti a km, visto il tempo, il buio e le strade deserte io ci ho messo qualche secondo in più...MA VA BENE COSI'

Km effettuati:   9.54
Tempo:               49.04"
Ritmo medio:       5.08"
bpm 163

22/12/2016

Oggi una corsa indoor, ho provatoa fare le ripetute sul tapirolan, la sessione compredeva 3minuti di riscaldamento a velocità 8, 2minuti velocità 10 e poi 5 ripetute di 3minuti a velocità 12 e recupero di 2 minuti a velocità 10

Km effettuati:   5.52
Tempo:               29.17"
Ritmo medio:       5.18"
bpm 152

IL MIO CREDO

- Se un RUNNER corre meno di due volte al mese vuol dire che non è RUNNER.


- Non si può essere prima RUNNER e poi uomini. Le due cose devono andare di pari passo anche perché sono gli uomini che vincono le guerre, non i RUNNER.


- Si può perdere una corsa, ma bisogna perderla uscendo dalla gara con il sangue sulla maglia e nel      cuore.


- Tutto si conquista con il sacrificio, per vincere c’è bisogno di sudore, lividi e calci. Solo dopo queste cose puoi veramente apprezzare il sapore della vittoria.


- Non mi piace vedere le persone che si piangono addosso: sprecano il loro tempo e il loro talento.


- Niente è impossibile nella vita, guardate me: sono riuscito a diventare un RUNNER nonostante non sia mai stato capace di correre.

- Ci sono tanti modi di correre. Preferisco essere definito pazzo e divertirmi a macinare chilometri.


- Credi nelle tue possibilità è l’unica maniera per vincere nella vita, non soltanto sul campo.

 Le vittorie fanno bene, ma le sconfitte ancora di più. 
Nessuna persona ragiona di più quando viene sconfitta. 
In quel momento partirà la sua scalata verso la cima.

07/12/2016

Solita corsetta all'ora della pausa pranzo, a ridosso del ponte dell'immacolata che da inizio alle festività natalizie, una sessione molto tranquilla

Km effettuati:   5.90
Tempo:               30.51"
Ritmo medio:       5.12"
bpm 158

09/12/2016

Oggi il programma prevedeva una sessione di nove chilometri, risultato:

Km effettuati:   9.40
Tempo:               47.27"
Ritmo medio:       5.02"
bpm 166

11/12/2016

Era da qualche settimana che non si faceva un lungo sopra i 15 km infatti oggi ne erano previsti 18.
Dopo una partenza lenta, l'andatura si è andata stabilizzandosi man mano che i km passavano chiudendo la sessione completa in :

Km effettuati:  18.31
Tempo:               1:40.43"
Ritmo medio:       5.30"
bpm 159

12/12/2016

Defaticamento, dopo la corsa di ieri il programma per oggi prevedeva riposo, io invece sono uscito comunque a correre una corsa blanda per lo scioglimento dei muscoli delle gambe dopo la sessione di ieri
Tempi poco significativi ma utili per la somma dei chilometri da svolgere mensilmente

Km effettuati:   5.97
Tempo:               32.13"
Ritmo medio:       5.23"

13/12/2016

Si riprende a svolgere il programma, mancano quattro mesi all'obiettivo della
 MARATONA DI ROMA, da oggi al programma di my asics viene integrato un ulteriore programma scaricato dal sito RUNNER's WORLD che prevede anche sessioni di ripetute durante la settimana

Km effettuati:   9.49
Tempo:               47.55"
Ritmo medio:       5.02"
bpm 163

Domenica mattina si esce a correre, perché la domenica per molti è il giorno del Signore per altri il giorno per dedicarsi allo sport, così se si va nei parchi cittadini si vedono molte persone che corrono o che vanno in bicicletta.

Ci sono due categorie che fanno sport quelli “domenicali” e quelli “bravi”.
Gli sport che vanno per la maggiore sono il running e la bicicletta.

Chi corre la domenica approfitta di questo giorno per fare sport, sentirsi bene, stare in forma e sentirsi a posto con la coscienza, mentre quelli che preparano una maratona usano questo giorno per fare il così detto LUNGO, mentre chi va in bicicletta o si fa la passeggiata nelle piste ciclabili urbane  parchi cittadini mentre quelli “bravi” approfittano per un’uscita fuori porta.

Mi è capitato di uscire la scorsa settimana molto presto rispetto alle uscite precedenti domenicali per una corsetta che il mio programma diceva di fare 15 chilometri, faceva freddo. I campi intorno al mio percorso erano bianchi dalla  brina e c’era un'umidità che si poteva tagliare con il coltello, c’erano 4 gradi di temperatura, mentre correvo ho notato quanti corridori già erano in strada a svolgere la loro sessione di corsa, mi è saltato subito all’occhio che erano quelli
“Bravi”.
Da cosa ho dedotto ciò?
Dal loro abbigliamento e dai loro gesti durante la corsa.
Sì proprio così la maggior parte dei runner che ho incontrato domenica, nonostante il freddo e l'umidità correva in cannottiera, calzoncini corti e scarpe marcate Mizuno o ASICS, la loro falcata é fluida, elegante, il loro sguardo attento e concentrato sulla prestazione che stanno svolgendo, senza cuffie per la musica, senza distrazione, si abbassa lo sguardo solo per vedere l'orologio x controllare il ritmo, i chilometri e la velocità.

Ho notato ciò perché le altre uscite, quelle precedenti, quelle in cui sono uscito più tardi la domenica mattina, la gente che corre é molto più “commerciale”, completino rigorosamente in tinta di color lime o rosa flo con le scarpe NIKE o quelli che hanno appena iniziato a correre kaleje (la nota marca di Decathlon), cuffiette alle orecchie o cellulare in mano per fare selfie in Real time e condividere in diretta la loro prestazione con gli amici in diretta, i più temerari corrono con il loro amato cane, povero animale!!!

Ho notato queste differenze perché la corsa é anche questo, riflessione, libertà di pensiero e gioia di fare sport.
Non so io a quale dei due gruppi appartengo, forse un pó  al secondo visto che corro con le cuffie alle orecchie, corro la mattina quando il sole già é alto in cielo e condivido la mia passione della corsa con i miei amici runner su più famosi social network, ma sto lavorando per avvicinarmi a quelli “bravi”, visto che mi sto preparando per partecipare alla prossima MARATONA DI ROMA, per far si che ciò avvenga, sto seguendo un programma di allenamento per vivere questa stupenda esperienza.

Dopo tutto questo mio pensare sono comunque venuto ad una mia personalissima conclusione:
 che tu appartieni al gruppo di quelli “ BRAVI" o al gruppo dei “FICHI” l'importante è correre, muoversi, fare attività fisica e soprattutto DIVERTIRSI è si é sicuramente più bravi e più FICHI di quelli che non fanno nessuna attività fisica.

04/12/2016

Uscita domenicale, tempo brutto dopo la corsa di 10km della scorsa settimana si ricomincia a fare i "lunghi corti" quelli di 14 km

Km effettuati:   14.51
Tempo:               1:18:43"
Ritmo medio:       5.25"
bpm 161

05/12/2016

Recupero dopo la corsa di ieri si inizia la settimana con 5km fuori programma

Km effettuati:   5.97
Tempo:               30.31"
Ritmo medio:       5.07"
bpm 161

27/11/2016

Finalmente il giorno tanto atteso è arrivato, è da un anno che aspetto la rivincita, l'anno scorso è stata la prima gara competitiva della mia carriera da runner, quest'anno il primo obbiettivo stagionale: correre la "CORRI ALLA GARBATELLA" sulla distanza di 10 km in meno 50 minuti.

Di seguito la cronaca della corsa
http://corroecorri.blogspot.it/ 



Km effettuati:   10.00
Tempo:                48:19"
Ritmo medio:       4.49"
bpm 171

OBIETTIVO RAGGIUNTO!!!!

29/12/2016

Dopo la gara di domenica, si riprende il programma di allenamento alla lettera:

Km effettuati:   9.28
Tempo:                48:42"
Ritmo medio:       5.14"
bpm 159

30/12/2016

Dopo tanto tempo, visto il brutto freddo, ho riattivato il mio tapirolan facendo una lezione indoor di ripetute ne ho fatte 5 così distribuite:

5minuti di riscaldamento
3 minuti velocità 12 (max)
2 minuti recupero velocità 10

Km effettuati:   5.60
Tempo:                29.50"
Ritmo medio:       5.19"
bpm 153

per il video

https://www.instagram.com/p/BNcX3WLg4pB/?taken-by=corroecorri

02/12/2016

Uscita all'ora di pranzo

Km effettuati:   6
Tempo:               30.39"
Ritmo medio:       5.06"
bpm 162

1° OBBIETTIVO CENTRATO

Ci siamo, ad un anno esatto dalla prima corsa competitiva già sono passati 12 mesi e rieccoci sulla   stesa riga di partenza della medesima competizione dello scorso anno "CORRI ALLA GARBATELLA" con qualche chilometro in più nelle gambe, un nuovo paio di scarpe da corsa e una mezza maratona alle spalle.

L’anno scorso 10 chilometri era un obiettivo  “l’importante è finirla”, quest’anno l’obiettivo è  finirla sotto i 5 minuti a chilometro.

Sono arrivato alla manifestazione un mezzora prima della partenza prefissata alle 9.30, ho fatto qualche giro di riscaldamento dei Lotti della Garbatella che conosco molto bene visto che ci abito, di gente già ce n’era abbastanza, molta di più rispetto allo scorso anno, gli organizzatori parlano di 1500 partecipanti tra competitiva non competitiva e la 5 km non pochi per una corsa di quartiere giunta quest’anno alla 25^ edizione.

Stretching per ammazzare il tempo, controllo del GPS e ci si prepara a mettersi sulla linea di partenza manca poco, decido di partire più avanti rispetto allo scorso anno, sono concentratissimo, ripasso il percorso mentalmente,lo conosco a memoria, sono due giri che attraversano le principali piazze e vie della Garbatella compreso il bellissimo ponte che collega il quartiere con San Paolo.

ORE 9.30

Si parte, approfitto della partenza in discesa, sorpasso qualche persona e le gambe volano, vedo addirittura i primi concorrenti, quelli bravi, quelli veloce sono fomentato, si va, poi penso “manca ancora troppo, siamo appena partiti non puoi reggere questo ritmo, al primo chilometro l’orologio segna 4,50 min/km, scendo a 4,46 min/km, prima salita al 4° chilometro e il tempo sale supero di poco i 5 al minuto ma sono ancora nella norma, vengo sorpassato da qualche corridore che probabilmente è partito dopo di me, ci siamo vedo l’arco gonfiabile il primo giro è andato, i primi 5 km sono stati fatti e ancora sento che ne ho, passo la linea di partenza/arrivo e l’occhio mi va sul cronometro che segna 24 minuti e qualche secondo ALLA GRANDE!!!

Il secondo giro è identico al primo fino al settimo chilometro incomincio a sentire un pò la fatica e le gambe un pò dure non è il mio ritmo penso ma s voglio centrare il mio primo obbiettivo questa è la velocità, decido di rallentare per poi dare tutto all’ultimo chilometro che per l’ultimo tratto è in discesa. 

Il nono chilometro è il più lento 5:07”

Il decimo il più veloce 4:28”

Chiudo a 48,19” con un ritmo medio di 4:49” a km piazzandomi 264° su 625 persone arrivate 

 OBBIETTIVO CENTRATO

Ecco la classifica finale

	25^ CORRI ALLA GARBATELLA
	ROMA, 27 NOVEMBRE 2016
Pos	Cognome	Nome	Cat.	Società	Tempo
1	NORDWING	RAFAL ANDRZEY	SM	LBM SPORT TEAM	00:33:30
2	LIBERATORE	DOMENICO	SM	PODISTICA SOLIDARIETÀ	00:33:42
3	DI STEFANO	DANIELE	SM	S.S. LAZIO ATLETICA LEGGERA	00:34:11
4	GIOVANNINI	MARCO	SM40	CALCATERRA SPORT A.S.D.	00:35:08
5	SCARANARI	ANDREA	SM40	PODISTICA MARE DI ROMA	00:35:15
6	POLLASTRINI	PAOLO GIOVANNI	SM50	G.S. PETER PAN	00:35:30
7	MIELE	EMILIO	SM40	A.S.D. PLANET SPORT RUNNING	00:35:40
8	VARI	CLAUDIO	SM45	VILLA AURELIA SPORTING CLUB	00:36:00
9	SPINOSA	GIANLUCA	SM40	PODISTICA SOLIDARIETÀ	00:36:03
10	FOSSATELLI	EMILIANO	SM40	A.S.D. SEMPRE DI CORSA TEAM	00:36:06
11	GRAMENDOLA	FABRIZIO	SM	A.S.D. PLANET SPORT RUNNING	00:36:09
12	DELLA TORRE	STEFANO	SM45	A.S. AMATORI VILLA PAMPHILI	00:36:10
13	D'ORAZIO	ALESSANDRO	SM40	A.S.D. LIBERTY ATLETIC	00:36:12
14	ZUFFRANIERI	FABIO	SM40	A.S. ROMA ROAD RUNNERS CLUB	00:36:32
15	PANUNZI	FLORIANO	SM40	A.S.D. G.P. MONTI DELLA TOLFA L'AIRONE	00:37:07
16	BERBELLA	GIANLUCA	SM35	A.S.D. ATL. ENERGIA ROMA	00:37:10
17	SCIORTINO	SIMONE	SM	A.S.D. ATL. ENERGIA ROMA	00:37:11
18	PANDOLFI	CLAUDIO	SM50	A.S.D. PLANET SPORT RUNNING	00:37:14
19	PISCITELLI	ALFONSO	PM	A.S.D. SUESSOLA RUNNER	00:37:21
20	LINARI	CORRADO	SM50	RCF ROMA SUD	00:37:49
21	GALLETTI	ROBERTO	SM40	A.S.D. ATLETICO MONTEROTONDO	00:38:08
22	DONATUCCI	ALFREDO	SM45	PODISTICA SOLIDARIETÀ	00:38:13
23	RANIERI	SIMONE	SM40	G.S. PETER PAN	00:38:15
24	D'AMICO	BRUNO	SM40	CAFFARELLA TEAM ROMA	00:38:21
25	COCCIA	ROBERTO	SM50	A.S. ROMA ROAD RUNNERS CLUB	00:38:27
26	MINELLA	DIEGO	SM35	G.S. CAT SPORT ROMA	00:38:30
27	ZANARDI	ALVISE	SM45	RUNNING CLUB MARATONA DI ROMA	00:38:34
28	MARTOLINI	ALBERTO	SM	A.S. AMATORI VILLA PAMPHILI	00:38:38
29	CIRILLO	YURI	SM35	LBM SPORT TEAM	00:38:46
30	TONI	ANDREA	SM50	LBM SPORT TEAM	00:38:50
31	DELFINO	NICOLA	SM35	A.S.D. ATLETICA VILLA GUGLIELMI	00:39:03
32	FALCIGLIA	RAFFAELLO	SM45	A.S.D. PLANET SPORT RUNNING	00:39:12
33	FALABELLA	FABRIZIO	SM50	UISP COMITATO TERR.LE CIVITAVECCHIA	00:39:15
34	ALTUBE	JOSEBA	SM45		00:39:19
35	SILVESTRI	ROBERTO	SM50	G.S. PETER PAN	00:39:19
36	COLELLI	MATTEO	SM35	A.S.D. RUNNERS TEAM COLLEFERRO	00:39:20
37	CASTELLUCCI	DARIO	SM40	A.S.D. RUNNING EVOLUTION	00:39:23
38	BALLARINI	ANDREA	SM45	A.S.D. LIBERTY ATLETIC	00:39:30
39	RICCOBALDI	MARCELLO	SM35	PODISTICA SOLIDARIETÀ	00:39:43
40	KOVBASYUK	SERGEY	SM	PODISTICA SOLIDARIETÀ	00:39:44
41	MARRONI	STEFANO	SM	A.S.D. PLANET SPORT RUNNING	00:39:47
42	GORI	GIANLUCA	SM45	A.S.D. ATL. ENERGIA ROMA	00:39:49
43	CINOTTI	RICCARDO	SM50	RUNNING CLUB MARATONA DI ROMA	00:39:52
44	HUSSAIN	KHALIL	SM35	RUNNING CLUB MARATONA DI ROMA	00:39:54
45	BERNARDINI	STEFANO	SM50	G.S. PETER PAN	00:39:56
46	FABRIZI	STEFANO	SM40	A.S. ROMA ROAD RUNNERS CLUB	00:40:00
47	BARBATI	ANTONIO	SM40	A.S.D. PLANET SPORT RUNNING	00:40:04
48	MORELLI	MANOLO	SM45	A.S.D. ATHLETIC SEA RUNNERS FIUMICINO	00:40:12
49	DE ANGELIS	KATIA	SF45	MARÀ AVIS MARATHON	00:40:16
50	SPADA	ROBERTO	SM	IPPOLIFE S.S.D. A R.L.	00:40:24
51	TEMPIO	GIORGIO	SM55	RUNNING CLUB MARATONA DI ROMA	00:40:36
52	ASCOLI	CARLO	SM35	A.S.D. VILLA DE SANCTIS	00:40:42
53	MENICHELLI	STEFANO	SM45	PODISTICA SOLIDARIETÀ	00:40:43
54	TRASATTI	ROBERTO	SM40	PODISTICA SOLIDARIETÀ	00:40:43
55	LAMASTRA	SAVINO	SM50	A.S.D. G.P. MONTI DELLA TOLFA L'AIRONE	00:40:55
56	MARESCA	FRANCO	SM45	A.S. ROMA ROAD RUNNERS CLUB	00:41:00
57	PIETROSANTI	MASSIMILIANO	SM40	A.S.D. PLANET SPORT RUNNING	00:41:02
58	SIRAGUSA	PIETRO	SM55	MARATHON CLUB ROMA	00:41:04
59	BARBARULO	FABIO	SM50	A.S. ROMA ROAD RUNNERS CLUB	00:41:06
60	GALLI	MIRKO	SM35	A.S. ROMA ROAD RUNNERS CLUB	00:41:09
61	BUDA	ALESSANDRO	SM40	CORSA DEI SANTI	00:41:11
62	VENTRONE	GENNARO	SM35	A.S.D. ATLETICA VILLA GUGLIELMI	00:41:12
63	DI FILIPPO	CRISTIANO	SM50	ATLETICA TUSCULUM	00:41:13
64	AVERSA	ALESSANDRO	SM55	A.S. ALBATROS ROMA	00:41:15
65	DELL'ACQUA	DARIO	SM45	A.S.D. ATLETICA VITA	00:41:16
66	ATTISANI	LUCA	SM40	MARATHON CLUB ROMA	00:41:21
67	CALVANI	MASSIMILIANO	SM40	MARATHON CLUB ROMA	00:41:26
68	CRUCIANI	FABIO	SM45	G.P. AVIS CASTELRAIMONDO	00:41:35
69	EGIDI	MASSIMO	SM35	A.S.D. PLANET SPORT RUNNING	00:41:42
70	DONVITO	ALESSANDRO	SM45	A.S.D. OLIMPIAEUR CAMP	00:41:43
71	COLUZZI	STEFANO	SM45	ATLETICA INPS	00:41:51
72	AQUILIO	GIANLUCA	SM45	A.S.D. OLIMPIAEUR CAMP	00:41:55
73	SEMERARO	SERGIO	SM	PODISTICA SOLIDARIETÀ	00:42:04
74	DE NAPOLI	ANTONIO	SM60	A.S.D. VILLA DE SANCTIS	00:42:05
75	DE ANGELIS	FABIO	SM50	MARATHON CLUB ROMA	00:42:06
76	FOTI	LUCIANO	SM50	A.S. ROMA ROAD RUNNERS CLUB	00:42:08
77	AVERSA	GREGORIO	SM35	A.S.D. PLANET SPORT RUNNING	00:42:13
78	LUZI	ALESSANDRA	SF35	MEZZOFONDO CLUB ASCOLI	00:42:14
79	NEGLIA	MARCO	SM	A.S.D. CASAL MONASTERO	00:42:21
80	CRUPI	ANTONINO LORETO	SM40	MARATHON CLUB ROMA	00:42:23
81	THIERY	MATTEO	SM40	A.S.D. ATL. ENERGIA ROMA	00:42:27
82	NOVELLI	MASSIMILIANO	SM45	PODISTICA MARE DI ROMA	00:42:28
83	MASSIMI	MARCO	SM45	MARATHON CLUB ROMA	00:42:29
84	MIGNATTI	FABIO	SM50	S.S. LAZIO ATLETICA LEGGERA	00:42:35
85	BIAGIOLA	VALERIO	SM35	PODISTICA SOLIDARIETÀ	00:42:37
86	FROSINA	LEONARDO	SM40	A.S.D. PLANET SPORT RUNNING	00:42:38
87	PIZZUTO	GIUSEPPE	SM40	A.S.D. PLANET SPORT RUNNING	00:42:48
88	MELIZZA	ROMOLO	SM40	A.S.D. ATL. ENERGIA ROMA	00:42:50
89	MOCCALDI	GIUSEPPE	SM50	A.S. ROMA ROAD RUNNERS CLUB	00:42:52
90	CERRUTO	ANTONIO	SM50	ATLETICA VITINIA TRIATHLON	00:42:55
91	CRUDO	ANTONELLO	SM45	ATLETICA INPS	00:42:59
92	IANNILLI	LANFRANCO	SM65	G.P.A. ROMANA GAS	00:43:01
93	FINOCCHI	EDOARDO	SM50	FITNESS EXTREME A.S.D.	00:43:01
94	D'ORIA	NICOLA	SM35	PODISTICA SOLIDARIETÀ	00:43:04
95	STABILE	ANTONIO	SM50	G.S. PETER PAN	00:43:05
96	FESTA	ANTONELLO	SM45	PODISTICA SOLIDARIETÀ	00:43:07
97	CIAFFONE	MASSIMO	SM50	A.S. ROMA ROAD RUNNERS CLUB	00:43:10
98	CARLOMAGNO	ANDREA	SM45	S.S.D. EUROMA SPORTING CENTER	00:43:12
99	GIROLDINI	MASSIMILIANO	SM40	MARATHON CLUB ROMA	00:43:14
100	BIZZARRI	SERGIO	SM45	A.S.D. PODISTICA OSTIA	00:43:16
101	LEONELLI	VALERIO	SM50	G.S. PETER PAN	00:43:19
102	LOTTA	MASSIMILIANO	SM	A.S.D. ATL. ENERGIA ROMA	00:43:24
103	D'ARCADIA	FRANCO	SM50	RUNCARD	00:43:24
104	CIARCIA	FABIO	SM40	ATLETICA INPS	00:43:30
105	SANFELICE	ALFREDO	SM55	ATLETICA INPS	00:43:32
106	GAETA	DANIELE	SM35	ATLETICA PEGASO	00:43:44
107	MAROZZI	ANDREA	SM40	A.S.D. PICCHIO RUNNING	00:43:46
108	MOSIELLO	ANDREA	SM55	A.S.D. OLIMPIAEUR CAMP	00:43:48
109	FERRARA	PARIDE	SM50	CORSA DEI SANTI	00:43:48
110	BATTISTI	MARCO	SM55	G.S. PETER PAN	00:43:51
111	MORONI	MASSIMILIANO	SM45	A.S.D. PODISTICA RIONE GARBATELLA	00:43:53
112	MORONI	EMILIANO	PM	A.S.D. PODISTICA RIONE GARBATELLA	00:43:53
113	TURRICIANO	GIUSEPPE	SM45	A.S.D. OLIMPIAEUR CAMP	00:43:55
114	RENZI	ANTONIO	SM50	A.S.D. PODISTICA RIONE GARBATELLA	00:43:56
115	CAVALLARO	MAURIZIO	SM55	A.S. ALBATROS ROMA	00:43:58
116	DI VITO	PAOLA SIMONA	SF	A.S.D. LIBERTAS OSTIA RUNNER AVIS	00:44:00
117	DI CARLO	CHRISTIAN	SM40	S.S.D. FERRATELLA SRL	00:44:10
118	VALLONE	DAVIDE	SM50	RUNNERS FOR A.S.D.	00:44:11
119	FEDERICI	STEFANO	SM50	A.S.D. LIBERTAS OSTIA RUNNER AVIS	00:44:12
120	D'ALIA	MASSIMILIANO	SM45	A.S.D. OLIMPIAEUR CAMP	00:44:16
121	ROSPANE	UMBERTO	SM	S.S. LAZIO ATLETICA LEGGERA	00:44:18
122	MARIANECCI	FABIO	SM40	PODISTICA SOLIDARIETÀ	00:44:19
123	CELENTANO	ANDREA	SM40	A.S.D. ATLETICA SABAUDIA	00:44:21
124	GUZZI	FRANCO	SM40	A.S.D. ATLETICA SABAUDIA	00:44:21
125	SIVORI	PAOLO	SM40	A.S.D. PLANET SPORT RUNNING	00:44:23
126	FRISONE	GIAMPAOLO	SM40	PODISTICA MARE DI ROMA	00:44:25
127	RIVIEZZO	PIETRO	SM55	A.S.D. PLANET SPORT RUNNING	00:44:29
128	ANTONANGELO	STEFANO	SM55	MARATHON CLUB ROMA	00:44:31
129	GIORDANO	ALESSANDRO	SM45	ATLETICA INPS	00:44:34
130	ORLANDO	FABIO	SM45	A.S.D. CASAL MONASTERO	00:44:39
131	BALUINI	MASSIMILIANO	SM40	A.S. ROMA ROAD RUNNERS CLUB	00:44:41
132	MINCHILLO	FRANCESCO	SM40	A.S.D. PODISTICA RIONE GARBATELLA	00:44:42
133	VALENTINI	COLOMBO	SM60	LBM SPORT TEAM	00:44:43
134	DEL VECCHIO	NICOLA	SM45	A.S.D. ATL. VIS NOVA	00:44:43
135	VORALDI	MICHELE	SM45	A.S.D. AMICI DEL PODISMO - MADDALONI	00:44:45
136	DE SANTIS	MASSIMO	SM40	ADRIATICO TEAM POLISPORTIVA	00:44:47
137	BATTISTINI	MASSIMO	SM	A.S. ROMA ROAD RUNNERS CLUB	00:44:47
138	FAIDUTTI	ANGELO	SM50	A.S.D. PLANET SPORT RUNNING	00:44:54
139	PINTARELLI	MARCO	SM40	A.S.D. PLANET SPORT RUNNING	00:44:57
140	BOCCHETTI	VALTER	SM55	A.S. ROMA ROAD RUNNERS CLUB	00:44:58
141	DI NATALE	ANNA	SF45	G.S. PETER PAN	00:44:59
142	GRANDE	NICOLA LEONARDO	SM40	A.S.D. ATLETICA SABAUDIA	00:44:59
143	PIRINA	GIANFRANCO	SM40	RUNNING CLUB MARATONA DI ROMA	00:45:02
144	VENTUCCI	ALESSANDRO	SM45	MARATHON CLUB ROMA	00:45:03
145	CADDEO	VERONICA	SF35	G.S. PETER PAN	00:45:08
146	IADELUCA	STEFANO	SM45	ATLETICA VITINIA TRIATHLON	00:45:10
147	ZEPPILLI	EDOARDO	SM50	A.S.D. OLIMPIAEUR CAMP	00:45:12
148	SVIZZERO	NAZZARENO	SM45	A.S.D. LIBERTAS OSTIA RUNNER AVIS	00:45:12
149	RETICO	OTTAVIO	SM35	A.S.D. ATL. ENERGIA ROMA	00:45:17
150	PELINO	MASSIMO	SM50	RUNNING CLUB MARATONA DI ROMA	00:45:17
151	PAROLA	SIMONE	SM45	ATLETICA INPS	00:45:20
152	PANTI	LUCA	SM50	LBM SPORT TEAM	00:45:22
153	MATTEUCCI	GIUSEPPE	SM60	A.S.D. ATLETICA VITA	00:45:23
154	MELONI	DANIELE	SM	CAFFARELLA TEAM ROMA	00:45:23
155	GIACCHETTI	GIAN PAOLO	SM40	A.S.D. FAMILYRUNNING	00:45:26
156	MAROCCHINI	IRIS	SF45	A.S.D. OLIMPIAEUR CAMP	00:45:27
157	BOSSARD	AURELIE	SF35	G.S. BANCARI ROMANI	00:45:27
158	TUMINO	MARCELLO	SM50	A.S.D. OLIMPIAEUR CAMP	00:45:29
159	DE CARLI	PAOLO	SM45	RUNNING CLUB MARATONA DI ROMA	00:45:30
160	BOLAFFI	ANGELO	SM70	G.S. PETER PAN	00:45:31
161	MIGNACCA	FABRIZIO	SM45	A.S.D. SEMPRE DI CORSA TEAM	00:45:31
162	CARÉ	ROBERTO	SM40	CAFFARELLA TEAM ROMA	00:45:34
163	ABATECOLA	MARCO	SM35	MOVING EUR S.S.D. R.L.	00:45:35
164	MAZZETTA	MICHELE	SM45	LBM SPORT TEAM	00:45:35
165	VELLUCCI	FABIO	SM50	A.S.D. OLIMPIAEUR CAMP	00:45:36
166	VITO	GIUSEPPE	SM50	A.S.D. RUN FOR FUN	00:45:36
167	ALBERTO	LORENZO	SM35	MARATHON CLUB ROMA	00:45:36
168	DE ANGELIS	VALTER	SM50	A.S.D. ATL. ENERGIA ROMA	00:45:39
169	UGOLINI	MAURO	SM40	PODISTICA SOLIDARIETÀ	00:45:40
170	FRUTUOSO	ALBERTINA	SF45	PUROSANGUE ATHLETICS CLUB	00:45:41
171	RUGGERI	DIEGO	SM40	A.S.D. ATL. ENERGIA ROMA	00:45:42
172	ORLANDO	STEFANO	SM35	PODISTICA SOLIDARIETÀ	00:45:46
173	ALPIGIANI	MASSIMO	SM	TORTUGA A.S.D.C.	00:45:48
174	ZINFOLINO	MICHELA	SF40	A.S.D. CENTRO FITNESS MONTELLO	00:45:48
175	BISOGNO	MASSIMILIANO	SM40	A.S.D. CENTRO FITNESS MONTELLO	00:45:49
176	CARINGI	CORRADO	SM50	A.S.D. PODISTICA RIONE GARBATELLA	00:45:54
177	RUBINO	CORRADO	SM45	ATLETICA INPS	00:45:55
178	ALONZI	GIANLUCA	SM35	A.S.D. ATLETICA SABAUDIA	00:45:55
179	IANNILLI	ROBERTO	SM55	ACSI CAMPIDOGLIO PALATINO	00:45:57
180	VENANZI	LEONARDO	SM50	UISP COMITATO TERR.LE CIVITAVECCHIA	00:46:00
181	FRIGERI	ALESSANDRO	SM60	CAFFARELLA TEAM ROMA	00:46:02
182	POMPEI	ERMANNO	SM60	COLLECTION ATLETICA SAMBENEDETESE	00:46:04
183	ULLATE	RAQUEL	SF35		00:46:06
184	LAZZARI	FABBRIZIO	SM45	A.S.D. LIBERTAS OSTIA RUNNER AVIS	00:46:07
185	BALLATORE	BENEDETTO	SM45	G.S. PETER PAN	00:46:08
186	GIANNOLA	ANDREA	SM35	A.S. ROMA ROAD RUNNERS CLUB	00:46:10
187	DA ROS	DANIELE	SM45	TIMOROSI ASTENERSI	00:46:11
188	BERNARDIS	ALESANDRO	SM35	FULMINI E SAETTE	00:46:12
189	FILANTI	KATIA	SF45	ATLETICA INPS	00:46:12
190	BORGIONI	BEATRICE	SF45	A.S. ALBATROS ROMA	00:46:15
191	FABRIZI	MICHELA	SF	A.S. ROMA ROAD RUNNERS CLUB	00:46:19
192	FALCONE	TOMMASO	SM60	A.S.D. ATL. ENERGIA ROMA	00:46:21
193	RIZZO	SALVATORE MARIA	SM40	G.S. BANCARI ROMANI	00:46:23
194	BUENO	MANUEL AURELIANO	SM50	A.S. ROMA ROAD RUNNERS CLUB	00:46:28
195	ANGELINI	MARCO	SM50	PODISTICA SOLIDARIETÀ	00:46:29
196	QUACQUARELLI	MIRKO	SM35	PODISTICA SOLIDARIETÀ	00:46:30
197	LUTRI	MAURO	SM60	GIOVANNI SCAVO 2000 ATL.	00:46:30
198	BASILE	SIMONA	SF45	A.S.D. PODISTICA RIONE GARBATELLA	00:46:31
199	MENZIONE	ANTONIO	SM50	PODISTICA MARE DI ROMA	00:46:35
200	CASTELLI	MARTINO	SM	RUNCARD	00:46:40
201	RINALDI	MATTEO	SM60	MARATHON CLUB ROMA	00:46:42
202	BATTILOMO	LIVIO	SM45	CIRCOLO ORDINE INGEGNERI ROMA	00:46:43
203	RENZI	FRANCESCO	SM50	CIRCOLO CANOTTIERI ROMA	00:46:44
204	GRASSO	NICOLA	SM40	A.S.D. ATL. ENERGIA ROMA	00:46:45
205	GALEAZZI	ALESSANDRO	SM50	PODISTICA SOLIDARIETÀ	00:46:47
206	DI BELLA	GIANCARLO	SM45	PODISTICA SOLIDARIETÀ	00:46:49
207	RUFFINI	MARCO	SM60	A.S.D. PODISTICA RIONE GARBATELLA	00:46:50
208	GRANITO	MICHELE	SM60	A.S. ROMA ROAD RUNNERS CLUB	00:46:53
209	DI LORENZO	LUCA	SM45	A.S.D. ATLETICA NEPI	00:46:55
210	ROSATI	MARCO	SM40	A.S.D. ATLETICA NEPI	00:46:55
211	ANGELINI	FABIO	SM45	ADRIATICO TEAM POLISPORTIVA	00:47:00
212	MADONIA	PIETRO	SM45	A.S.D. SEMPRE DI CORSA TEAM	00:47:02
213	ROSCIOLI	MARCO	SM45	RUNCARD	00:47:03
214	SCUTIERO	AMEDEO	SM60	A.S. ALBATROS ROMA	00:47:04
215	CONTE	MARCO	SM50	LBM SPORT TEAM	00:47:08
216	RAMPOGNA	MARCO	SM50	MARATHON CLUB ROMA	00:47:09
217	CORTESE	PIETRO MARIO	SM45	A.S.D. ATLETICA SABAUDIA	00:47:10
218	RAMUNDO	ALIANO	SM50	PODISTICA SOLIDARIETÀ	00:47:11
219	MARINI	DAVID	SM	A.S. ROMA ROAD RUNNERS CLUB	00:47:11
220	CORTESE	PAOLO	SM45	RUNCARD	00:47:11
221	CASULA	ELISAS PAOLO	SM	CAFFARELLA TEAM ROMA	00:47:13
222	ANDREOZZI	ANTONIO	SM	G.S. BANCARI ROMANI	00:47:14
223	POMPONI	MARCO	SM45	A.S. ROMA ROAD RUNNERS CLUB	00:47:15
224	MAMMOZZETI	LUIGI	SM55	CAFFARELLA TEAM ROMA	00:47:17
225	D'AGOSTINO	MAURO	SM40	A.S.D. RUNNING EVOLUTION	00:47:17
226	COLOMBO	ALESSIA	SF	A.S.D. RUNNING EVOLUTION	00:47:18
227	BELLI	ROBERTO	SM60	A.S.D. OLIMPIAEUR CAMP	00:47:19
228	VIRNO	MASSIMO	SM45	G.S. BANCARI ROMANI	00:47:19
229	ANGELUCCI	MARCO	SM35	TORTUGA A.S.D.C.	00:47:21
230	BRIZZI	GIACOMO	SM55	A.S.D. OLIMPIAEUR CAMP	00:47:23
231	PELLEGRINO	MICHELE	SM40	PODISTICA SOLIDARIETÀ	00:47:23
232	PIANESE	TOBIA	SM55	ROMATLETICA FOOTWORKS	00:47:24
233	GIORDANI	PAOLO	SM40	RUNCARD	00:47:31
234	DURZU	FILIPPO	SM35	A.S.D. OLIMPIAEUR CAMP	00:47:32
235	MACCHINI	DAVID	SM55	PODISTICA SOLIDARIETÀ	00:47:34
236	CORVO	ILARIA	SF40	A.S.D. PLANET SPORT RUNNING	00:47:34
237	SANTUCCI	SIMONE	SM45	RUNCARD	00:47:36
238	MASSARO	ANTONELLA	SF55	A.S.D. LIBERATLETICA	00:47:37
239	SIDERI	AUGUSTO	SM55	PODISTICA SOLIDARIETÀ	00:47:38
240	D'ATANASIO	NOEMI	SF	RUNCARD	00:47:39
241	LOMBARDI	GIULIO	SM50	CAFFARELLA TEAM ROMA	00:47:40
242	CIRIGLIANO	PIETRO	SM55	MARATHON CLUB ROMA	00:47:44
243	CARNEVALE	GIAMPAOLO	SM40	ROMATLETICA FOOTWORKS	00:47:47
244	RINALDI	DOMENICO	SM	MARATHON CLUB ROMA	00:47:47
245	TRACCITTO	MATTEO	SM35	G.S. BANCARI ROMANI	00:47:49
246	IACONI	LAMBERTO	SM55	TIMOROSI ASTENERSI	00:47:52
247	MONTALDI	GIOVANNI	SM60	RUNCARD	00:47:55
248	PANZANO	FABIO	SM55	A.S. ALBATROS ROMA	00:47:55
249	CORONATI	NICOLA	SM35	G.S. BANCARI ROMANI	00:47:56
250	MEDINA MENDOZA	PAOLA	SF	A.S.D. OLIMPIAEUR CAMP	00:47:57
251	CURCILLO	GIUSEPPE	SM55	CAFFARELLA TEAM ROMA	00:47:57
252	SCAPIGLIATI	ELEONORA	SF35	CAFFARELLA TEAM ROMA	00:47:57
253	PANDEL	ANETA	SF40	A.S. ALBATROS ROMA	00:48:00
254	NAVARRA	FABIO	SM40	G.S. PETER PAN	00:48:01
255	PETRELLI	ALESSIO	SM45	PODISTICA SOLIDARIETÀ	00:48:04
256	CONSOLI	LUIGI	SM50	ATLETICA INPS	00:48:05
257	CANALIS	ANDREA	SM45	G.S. BANCARI ROMANI	00:48:07
258	PANTANELLA	ANTONINO	SM65	A.S.D. OLIMPIAEUR CAMP	00:48:14
259	BERCINI	ACHILLE	SM	A.S.D. LIBERTAS ATLETICA ZAGAROLO	00:48:15
260	POVINELLI	ALESSANDRO	SM45	G.S. BANCARI ROMANI	00:48:18
261	CALCAGNA	CLAUDIO	SM55	A.S. ROMA ROAD RUNNERS CLUB	00:48:19
262	MORETTI	FRANCO	SM40	RUNCARD	00:48:19
263	RESTANTE	MAURO	SM35		00:48:20
264	GRIMALDI	CRISTIANO	SM35	VILLA AURELIA SPORTING CLUB	00:48:22
265	MATERA	CRISTIANO	SM50	G.S. CAT SPORT ROMA	00:48:23
266	GIACOMELLI	MASSIMO	SM50	A.S. ALBATROS ROMA	00:48:26
267	MARGARITA	CHIARA	SF	MARATONETI GENOVESI	00:48:26
268	BARSI	ROBERTO	SM55	CAFFARELLA TEAM ROMA	00:48:29
269	MORELLI	MASSIMILIANO	SM45	ATLETICA INPS	00:48:30
270	MECCIA	ALESSANDRO	SM35	DOPOLAVORO ATAC MARATHON CLUB	00:48:32
271	DONDI	CRISTINA	SF40	A.C.R.S.D. OUTDOOR	00:48:33
272	SUCAPANE	VIRGINIA	SF35	A.S.D. OLIMPIAEUR CAMP	00:48:34
273	DI PERNA	ANTONIO	SM50	G.S. BANCARI ROMANI	00:48:36
274	RADICI	LIANA	SF50	A.S.D. OLIMPIAEUR CAMP	00:48:36
275	BUCCI	FEDERICO	SM40	A.S. ROMA ROAD RUNNERS CLUB	00:48:37
276	SCOLAMACCHIA	FABRIZIO	SM40	A.S.D. ATL. ENERGIA ROMA	00:48:39
277	ANASTASIO	MAURIZIO	SM35	A.S.D. CASAL MONASTERO	00:48:40
278	CIRULLI	GIANNI	SM45	A.S.D. CASAL MONASTERO	00:48:40
279	DE BONIS	PIERLUIGI	SM	A.S.D. ATLETICA SABAUDIA	00:48:43
280	MARRARA	GIOVANNI	SM50	PODISTICA SOLIDARIETÀ	00:48:43
281	ZIJNO	ANDREA	SM55	A.S. ALBATROS ROMA	00:48:44
282	GAMBERINI	MARCO	SM60	A.S. ALBATROS ROMA	00:48:45
283	COSTANTINI	FRANCESCO	SM	PODISTICA MARE DI ROMA	00:48:50
284	PERCUOCO	CLAUDIO	SM55	MARATHON CLUB ROMA	00:48:53
285	MARCIANÒ	MAURO	SM40	A.S.D. ENDURANCE TRAINING	00:48:55
286	PURCARO	MARCO	SM50	A.S. ROMA ROAD RUNNERS CLUB	00:48:55
287	GASPARRONI	PIERO	SM50	ADRIATICO TEAM POLISPORTIVA	00:48:56
288	SOLEMETITE	MICHELE	SM45	A.S.D. CENTRO FITNESS MONTELLO	00:48:58
289	PERUGINI	MARCO	SM45	DOPOLAVORO ATAC MARATHON CLUB	00:48:58
290	DALGAARD	ULRIKA PERNILLA	SF45	G.S. PETER PAN	00:48:59
291	TONI	MARCO	SM55	A.S.D. PODISTICA RIONE GARBATELLA	00:49:00
292	DI CAMILLO	PIETRO	SM55	A.S.D. CASAL MONASTERO	00:49:00
293	VECCHI	SIMONA	SF45	A.S. AMATORI VILLA PAMPHILI	00:49:02
294	VERRECCHIA	ALESSANDRO	SM50	PODISTICA SOLIDARIETÀ	00:49:03
295	MASSARO	ELENA	SF55	A.S.D. LIBERATLETICA	00:49:04
296	CACCIOTTI	GIADA	SF35	A.S.D. ATLETICA SABAUDIA	00:49:05
297	MIOZZI	MASSIMO	SM50	G.S. BANCARI ROMANI	00:49:06
298	COLETTI	LUCA	SM	RUNCARD	00:49:11
299	ANTINARELLI	MASSINO	SM40	CIRCOLO ORDINE INGEGNERI ROMA	00:49:15
300	MILISURGO	VITO	SM45	A.S.D. ATL. ENERGIA ROMA	00:49:16
301	CERRONE	ROBERTO	SM60	PODISTICA SOLIDARIETÀ	00:49:17
302	BARONE	DOMENICO	SM60	A.S. ROMA ROAD RUNNERS CLUB	00:49:18
303	CAMILLI	GIORGIO	SM50	MARATHON CLUB ROMA	00:49:19
304	SCARDELLATO	GIANLUCA	SM45	A.S.D. ATLETICA SABAUDIA	00:49:20
305	SCANAVINI	MARCO	SM35	A.S.D. ATLETICA SABAUDIA	00:49:21
306	BIANCHI	AMEDEO	SM50	A.S.D. ATLETICA SABAUDIA	00:49:21
307	DI MARTINO	LUCA	SM50	G.S. CAT SPORT ROMA	00:49:22
308	PIRAS	ROBERTA	SF40	PODISTICA SOLIDARIETÀ	00:49:23
309	CASAMASSIMA	RITA	SF45	CAFFARELLA TEAM ROMA	00:49:24
310	DURANTI	LUIGI	SM45	RUNNING CLUB MARATONA DI ROMA	00:49:27
311	MANCINI	VALTER	SM55	RUNNING CLUB MARATONA DI ROMA	00:49:28
312	ALBERTO	GIANFRANCO	SM55	MARATHON CLUB ROMA	00:49:30
313	FERRO LUZZI	ELISA	SM35	PODISTICA SOLIDARIETÀ	00:49:31
314	TUAZON	SILVIO BEDUYA	SM55	G.S. BANCARI ROMANI	00:49:32
315	CONTE PAPUZZI	LUCA	SM40	RUNCARD	00:49:38
316	PETRILLI	ANNA DOMENIQUE	SF50	A.S.D. 3.4 FUN	00:49:39
317	PECORIELLO	MAURIZIO	SM55	A.S. ALBATROS ROMA	00:49:40
318	LICENZIATO	PIERLUIGI	SM45	MARATHON CLUB ROMA	00:49:41
319	MELISSARI	ROCCO	SM55	A.S. ROMA ROAD RUNNERS CLUB	00:49:41
320	DANZA	ANDREA	SM55	A.S.D. ATLETICA VITA	00:49:52
321	DELL'OREFICE	MASSIMO	SM40	TORTUGA A.S.D.C.	00:49:58
322	QUATTROCIOCCHI	SERENA	SF35	A.S. ROMA ROAD RUNNERS CLUB	00:50:00
323	SPINOZZI	MARCELLO	SM50	A.S.D. ATL. ENERGIA ROMA	00:50:00
324	PASQUALI	GIUSEPPE	SM55	RUNNING CLUB MARATONA DI ROMA	00:50:01
325	CAMPOBASSO	CARLO	SM50	POLISPORTIVA COLLI ANIENE	00:50:03
326	MICHELI	ROBERTA	SF50	A.S.D. CASAL MONASTERO	00:50:18
327	DE SIMONE	CHIARA	SF	MARATHON CLUB ROMA	00:50:19
328	SANTODONATO	GIOVANNI	SM55	A.S.D. OLIMPIAEUR CAMP	00:50:19
329	MALETTA	GIUSEPPINA	SF60	ATLETICA CITTÀ DEI PAPI	00:50:20
330	ANGIULLI	ANGELO	SM45	A.S.D. TIBURTINA RUNNING ROMA	00:50:22
331	RONSIVALLE	FEDERICA	SF	RUNCARD	00:50:26
332	AMATORI	GIANCARLO	SM35	PODISTICA SOLIDARIETÀ	00:50:26
333	GISSI	FRANCESCO	SM55	A.S.D. LIBERTAS OSTIA RUNNER AVIS	00:50:27
334	MARINIELLO	CRISTIANO	SM40	A.S.D. ATL. ENERGIA ROMA	00:50:27
335	LOBRACE	GAETANO	SM60	SPIRITI LIBERI A.S.D.	00:50:41
336	ZAPPONE	MARCO	SM45	LBM SPORT TEAM	00:50:42
337	DI CANDIDO	ISIDE	SF50	ADRIATICO TEAM POLISPORTIVA	00:50:46
338	CARDUCCI	LUIGI	SM60	UISP COMITATO TERR.LE ROMA	00:50:54
339	DI PIAZZA	FABIO	SM65	A.S.D. PODISTICA OSTIA	00:50:56
340	SARANGO SOTO	HECTOR	SM65	A.S.D. PODISTICA OSTIA	00:50:59
341	CALFAPIETRA	SILVIA	SF50	A.S.D. ATL. ENERGIA ROMA	00:50:59
342	CORI OMAR	KARIN	SM35	A.S.D. PODISTICA RIONE GARBATELLA	00:51:01
343	PIETRANTONIO	FILOMENA	SF50	MARATHON CLUB ROMA	00:51:02
344	MASOTTI	MASSIMO	SM50	POLISPORTIVA COLLI ANIENE	00:51:07
345	MILANA	MARCO	SM50	ATLETICA PEGASO	00:51:07
346	RIVEROS	MARIA J.	SF35	A.S.D. ATL. ENERGIA ROMA	00:51:08
347	MONTALDI	SIMONE	SM	PODISTICA MARE DI ROMA	00:51:11
348	DE FELICIS	GIUSEPPE	SM55	PODISTICA SOLIDARIETÀ	00:51:12
349	DI VITO	ANTONIO	SM65	A.S. ROMA ROAD RUNNERS CLUB	00:51:13
350	CERINI	DOMENICO	SM60	A.S.D. PODISTICA 2007 TORTRETESTE	00:51:14
351	TESTA	NICOLA	SM45	A.S.D. CASAL MONASTERO	00:51:14
352	LEREDE	FRANCESCO	SM35	A.S.D. PLANET SPORT RUNNING	00:51:18
353	UBERTI	ELISABETTA	SF60	A.S.D. ATHLETIC SEA RUNNERS FIUMICINO	00:51:19
354	LORENZONI	ANDREA	SM70	A.S.D. OLIMPIAEUR CAMP	00:51:22
355	BERNABEI	CARLO	SM50	PODISTICA SOLIDARIETÀ	00:51:25
356	MORLACCI	ROBERTO	SM35	G.S. BANCARI ROMANI	00:51:30
357	CHIATTI	MARIO	SM60	MARATHON CLUB ROMA	00:51:30
358	NARDI	MARCO	SM55	MARATHON CLUB ROMA	00:51:32
359	DI BONI	ROBERTA	SM35	A.S.D. ATLETICA SABAUDIA	00:51:35
360	D'ORIANO	UMBERTO	SM35	A.S. AMATORI VILLA PAMPHILI	00:51:37
361	CECCARELLI	PAOLO	SM55	A.S.D. ATLETICA VITA	00:51:37
362	BOLDRINI	ALESSANDRA	SF55	A.S.D. OLIMPIAEUR CAMP	00:51:42
363	PUPPIO	DAVIDE	SM45	RUNCARD	00:51:43
364	CAMMARANO	ALESSIA	SF40	A.S. ROMA ROAD RUNNERS CLUB	00:51:45
365	ANCONA	CARLA	SF50	PODISTICA SOLIDARIETÀ	00:51:48
366	DI MAIO	ANTONINO	SM50	RUNCARD	00:51:49
367	MONGIARDO	CATERINA	SF55	ATLETICA INPS	00:51:50
368	LUCARELLI	ALESSANDRO	SM45	MARATHON CLUB ROMA	00:51:53
369	DIGLIO	CLAUDIO	SM60	ATLETICA INPS	00:51:55
370	NOBILI	ALESSIO	SM40	ATLETICA INPS	00:51:55
371	LIGUORI	GIUSEPPE	SM40	ATLETICA INPS	00:51:55
372	VERRUSO	ALFREDO	SM45	RUNCARD	00:51:56
373	PINNA	EDMONDO MARIA	SM45	RUNCARD	00:51:56
374	MUSUMECI	FRANCESCA	SF	RUNCARD	00:51:59
375	NOCCA	MAURIZIO	SM50	A.S.D. TRA LE RIGHE	00:52:03
376	DELLA BRUNA	VALERIO	SM40	PODISTICA SOLIDARIETÀ	00:52:05
377	ROSATELLI	MASSIMO	SM50	LBM SPORT TEAM	00:52:05
378	CARNOVALE	MARCO	SM35	PODISTICA SOLIDARIETÀ	00:52:06
379	DI SANTO	MARIO	SM55	G.S. PETER PAN	00:52:11
380	SCAPPAZZONI	MARILENA	SF45	A.S.D. ATHLETIC SEA RUNNERS FIUMICINO	00:52:17
381	VIGLIOGLIA	LUIGI	SM40	MARATHON CLUB ROMA	00:52:20
382	MANGIONE	ANTONELLA	SF45	PODISTICA SOLIDARIETÀ	00:52:21
383	CAVALLARO	MERICO	SM45	RUNNING CLUB MARATONA DI ROMA	00:52:22
384	DIAMANTI	LEA	SF35	A.S.D. ATLETICA SABAUDIA	00:52:24
385	D'ONOFRIO	SABATO	SM50	UISP COMITATO TERR.LE ROMA	00:52:25
386	GALASSI	MAURO	SM	A.S.D. OLIMPIAEUR CAMP	00:52:26
387	LEVI	DAVIDE	SM50	PODISTICA MARE DI ROMA	00:52:26
388	STABILE	PAOLA	SF45	A.S.D. OLIMPIAEUR CAMP	00:52:28
389	DI MAMBRO	STEFANO	SM45	RUNNING CLUB MARATONA DI ROMA	00:52:30
390	RIOSA	GIUSEPPE	SM45	DOPOLAVORO ATAC MARATHON CLUB	00:52:30
391	SEVERINI	SANDRO	SM50	G.S. CAT SPORT ROMA	00:52:31
392	FRANZESE	MAURIZIO	SM35	RUNCARD	00:52:32
393	HOLGATE	ANDREW	SM35	RUNCARD	00:52:35
394	MELOZZI	MONICA	SF50	A.S.D. OLIMPIAEUR CAMP	00:52:35
395	PANETTA	VINCENZO	SM40	A.S. ALBATROS ROMA	00:52:37
396	INCERTI	FABRIZIO	SM	LBM SPORT TEAM	00:52:43
397	COLANGELI	GIUSEPPE	SM60	A.S. AMATORI VILLA PAMPHILI	00:52:45
398	ROMANO	CLAUDIO	SM55	A.S. ROMA ROAD RUNNERS CLUB	00:52:46
399	BERNARDINI	CARLO	SM55	ATLETICA INPS	00:52:51
400	LUCANTONI	NORMA	SF65	A.S. ROMA ROAD RUNNERS CLUB	00:52:51
401	TONUCCI	ALESSANDRA	SF50	TIMOROSI ASTENERSI	00:52:57
402	HAIFENG	ZHU	SM35	RUNCARD	00:52:58
403	BRADANINI	ALDO	SM55	A.S.D. PLANET SPORT RUNNING	00:53:00
404	SPADONI	TRENTO	SM45	A.S.D. PLANET SPORT RUNNING	00:53:04
405	RIVETTI	LUIGI	SM55	G.S. BANCARI ROMANI	00:53:04
406	GUALDARINI	FEDERICO	SM40	RUNCARD	00:53:11
407	CARDILLI	GIULIO	SM50	ATLETICA TUSCULUM	00:53:12
408	AURELIA	RAUL	SM55	A.S.D. ATLETICA VITA	00:53:13
409	ALBERTO	ROBERTO	SM50	MARATHON CLUB ROMA	00:53:18
410	BASILI	VALERIO	SM60	RUNNING CLUB MARATONA DI ROMA	00:53:20
411	PETRILLO	KATIA	SF35	PODISTICA SOLIDARIETÀ	00:53:22
412	ESPOSITO	ALESSANDRA	SF50	A.S. AMATORI VILLA PAMPHILI	00:53:25
413	MELCHIORRE	ROBERTO	SM50	LAZIO RUNNERS TEAM A.S.D.	00:53:27
414	LO GATTO	ANNIE	SF40	RUNCARD	00:53:30
415	DELLA BELLA	CARLA	SF55	A.S.D. OLIMPIAEUR CAMP	00:53:33
416	NAPOLI	MASSIMO	SM45	A.S.D. LIBERTAS OSTIA RUNNER AVIS	00:53:39
417	GALOPPO	ANNALISA	SF40	PODISTICA SOLIDARIETÀ	00:53:41
418	GRAUDO	ROBERTO	SM35	RUNCARD	00:53:42
419	BROGLIA	PAOLO	SM50	A.S. ROMA ROAD RUNNERS CLUB	00:53:44
420	RAIA	FEDERICO	SM50	PODISTICA MARE DI ROMA	00:53:45
421	BARTOLONI	SARA	SF35	PODISTICA SOLIDARIETÀ	00:53:46
422	AQUILINI	SABRINA	SF50	A.S.D. OLIMPIAEUR CAMP	00:53:50
423	LOTTI	ALBERTO	SM55	A.S.D. OLIMPIAEUR CAMP	00:53:51
424	IMPASTATO	PIETRO	SM50	ROMANA GAS	00:53:59
425	PRESTOPINO	ALFREDO	SM65	RUNNING CLUB MARATONA DI ROMA	00:54:06
426	PANIMOLLE	PATRIZIO	SM60	RUNNING CLUB MARATONA DI ROMA	00:54:06
427	CICCARELLA	ALDO	SM65	A.S. ROMA ROAD RUNNERS CLUB	00:54:09
428	GIOVANNETTI	LEO	SM	G.S. CAT SPORT ROMA	00:54:10
429	INCANDELA	VALERIA	SF	A.S.C.D. NUMBER ONE	00:54:11
430	PINTAUDI	MATTEO	SM	A.S. ALBATROS ROMA	00:54:13
431	MARCHEGGIANI	ALESSANDRO	SM45	A.S.D. CASAL MONASTERO	00:54:25
432	MASTROIANNI	GIORGIO	SM55	UISP COMITATO TERR.LE ROMA	00:54:29
433	ROMAGNOLI	FLAVIA	SF55	MARATHON CLUB ROMA	00:54:30
434	BISANTE	CHIARA	SF	A.S.D. CASAL MONASTERO	00:54:32
435	VALENTINI	VITTORIA	SF	LBM SPORT TEAM	00:54:33
436	D'ONOFRIO	FRANCESCO	SM35	UISP COMITATO TERR.LE ROMA	00:54:34
437	DE LUCA	DEBORA	SF45	RUNNING CLUB MARATONA DI ROMA	00:54:36
438	GUIDUCCI	CESARE ROBERTO	SM50	LBM SPORT TEAM	00:54:38
439	DE GREGORI	FABRIZIO	SM55	A.S.D. ATLETICA VITA	00:54:39
440	MOBILI	SILVIA	SF45	G.S. BANCARI ROMANI	00:54:41
441	PACHECO	CAMILA	SF40	G.S. PETER PAN	00:54:44
442	MORGANTI	PAOLA	SF50	A.S. AMATORI VILLA PAMPHILI	00:54:44
443	DI FONSO	AMILCARE	SM55	A.S. AMATORI VILLA PAMPHILI	00:54:45
444	SERANGELI	LEO	SM60	A.S.D. OLIMPIAEUR CAMP	00:54:51
445	CECCONI	TIZIANA	SF55	PODISTICA MARE DI ROMA	00:54:53
446	GIARDINA	CLAUDIO	SM55	LBM SPORT TEAM	00:54:54
447	ANGELINI	MARIO	SM70	RUNNING CLUB MARATONA DI ROMA	00:54:55
448	FORMICA	CLEMENTINA	SF35	RUNCARD	00:54:56
449	GROSSI	LORENO	SM	G.S. CAT SPORT ROMA	00:54:58
450	IACOPONI	STEFANO	SM55	PUROSANGUE ATHLETICS CLUB	00:55:00
451	FRATTINI	CURZIO	SM55	ATLETICA ENI	00:55:02
452	GIUNTELLA	FABIO	SM50	A.S.D. PODISTICA RIONE GARBATELLA	00:55:04
453	MERONE	LUCIA	SF40	A.S.D. PODISTICA RIONE GARBATELLA	00:55:05
454	RICCI	OTTAVIO LUIGI	SM60	A.S. ROMA ROAD RUNNERS CLUB	00:55:06
455	CARINCI	STEFANO	SM55	PODISTICA SOLIDARIETÀ	00:55:08
456	DI LUIGI	ISABELLA	SF45	ADRIATICO TEAM POLISPORTIVA	00:55:10
457	FALLI	SILVANO	SM65	A.S. ROMA ROAD RUNNERS CLUB	00:55:10
458	PASCALE	CATERINA	SF40	TIMOROSI ASTENERSI	00:55:11
459	DELLE GROTTI	IVANA	SF60	A.S. ROMA ROAD RUNNERS CLUB	00:55:11
460	FALERNO	ANTONELLA	SF50	PODISTICA SOLIDARIETÀ	00:55:13
461	BELLANTONI	VINCENZO	SM45	A.S.D. OLIMPIAEUR CAMP	00:55:14
462	BARLETTA	LEONISIA	SF50	POLISPORTIVA COLLI ANIENE	00:55:16
463	ZANCOLLA	ANDREA	SM40	G.S. BANCARI ROMANI	00:55:20
464	FERRACCI	ANDREA	SM35	RUNCARD	00:55:21
465	FIORE	MARIA TERESA	SF	A.S.D. ATL. ENERGIA ROMA	00:55:26
466	ELIA	GAETANO S.	SM35	A.S.D. ATL. ENERGIA ROMA	00:55:26
467	TINO	VINCENZO	SM40	G.S. CAT SPORT ROMA	00:55:29
468	MAGGINI	MASSIMO	SM50	A.S.D. JUST RUN	00:55:31
469	DI GIULIO	ANTONELLA	SF40	RUNCARD	00:55:34
470	CIVITA	PAOLO	SM50	LBM SPORT TEAM	00:55:34
471	FINOCCHI	MAURIZIO	SM65	A.S. ROMA ROAD RUNNERS CLUB	00:55:42
472	ROMANO	LIVIO	SM60	MARATHON CLUB ROMA	00:55:43
473	COCCIA	MARCO	SM60	A.S. ROMA ROAD RUNNERS CLUB	00:55:43
474	CIOPPONI	MONICA	SF45	G.S. CAT SPORT ROMA	00:55:44
475	DENARO	AGATA GIOVANNA	SF55	A.S.D. FIDIPPIDE MESSINA	00:55:44
476	LAQUANITI	RICCARDO	SM65	A.S.D. FIDIPPIDE MESSINA	00:55:44
477	MICOCCI	DANIELE	SM	A.S.D. ATHLETIC SEA RUNNERS FIUMICINO	00:55:44
478	DONATONE	SERGIO	SM45	ATL. COLOSSEO 2000	00:55:46
479	PROIETTI	GIANLUCA	SM40	PODISTICA MARE DI ROMA	00:55:52
480	DI GIROLAMO	FLAVIO	SM35	A.S. ALBATROS ROMA	00:55:58
481	SCAFATI	MASSIMILIANO	SM50	A.S.D. RUNNING EVOLUTION	00:55:59
482	PORCINI	MAURIZIO	SM55	RUNNING CLUB MARATONA DI ROMA	00:56:05
483	CICCARELLA	GIUSEPPE	SM65	CAFFARELLA TEAM ROMA	00:56:15
484	TEMPERINI	MAURIZIO	SM60	A.S. ROMA ROAD RUNNERS CLUB	00:56:15
485	CRISTIANI	FABRIZIO	SM55	CAFFARELLA TEAM ROMA	00:56:16
486	ALTIERI	GIANNI	SM50	ADRIATICO TEAM POLISPORTIVA	00:56:23
487	RUGGIERI	PAOLA	SF40	A.S.D. OLIMPIAEUR CAMP	00:56:26
488	PALMACCIO	PAOLO	SM45	LBM SPORT TEAM	00:56:27
489	GAMBELLI	LORETTA	SF50	POLISPORTIVA COLLI ANIENE	00:56:30
490	BRESCIANI	MARTINA	SF	A.S. ALBATROS ROMA	00:56:32
491	PINTAUDI	FRANCESCO	SM55	A.S. ALBATROS ROMA	00:56:33
492	BOLOGNA	MASSIMILIANO	SM50	RUNNING CLUB MARATONA DI ROMA	00:56:34
493	SPAMPINATO	FLAVIO	SM45	A.S.D. FAMILYRUNNING	00:56:35
494	PAMBIANCHI	GIANNI	SM65	PODISTICA MARE DI ROMA	00:56:40
495	TOCCI	GABRIELLA	SF50	POLISPORTIVA COLLI ANIENE	00:56:44
496	CINTI	GIULIO	SM55	ATLETICA INPS	00:56:46
497	GRANATA	ESTER	SF45	A.S.D. PODISTICA RIONE GARBATELLA	00:56:51
498	CARAGIANNIS	GABRIELLA	SF	RUNCARD	00:56:55
499	BRUSCHI	FILIPPO	SM70	A.S.D. ATLETICA VITA	00:56:57
500	CERIONI	MARCO	SM50	G.S. PETER PAN	00:56:59
501	PESOLE	CARLO	SM55	TIMOROSI ASTENERSI	00:57:00
502	RICCI	DANILO	SM	LBM SPORT TEAM	00:57:00
503	SIMIOLI	LINDA	SF	PODISTICA MARE DI ROMA	00:57:01
504	CAVALLARO	FEDERICA	SF	A.S. ALBATROS ROMA	00:57:03
505	GERMANÒ	GIUSEPPE	SM50	A.S. ALBATROS ROMA	00:57:04
506	DI NEPI	VANESSA	SF40	RUNCARD	00:57:04
507	MONTELEONE	FRANCESCO	SM50	UISP COMITATO TERR.LE ROMA	00:57:08
508	FOLLACCHIO	GIULIA ANNA	SF	UISP COMITATO TERR.LE ROMA	00:57:08
509	ANDRIANO	ROSA ANGELA	SF55	A.S.D. OLIMPIAEUR CAMP	00:57:17
510	SCARDAPANE	GIOVANNA	SF	A.S.D. CUDAS	00:57:19
511	QUARANTA	SERGIO	SM55	A.S.D. RUN FOR FUN	00:57:23
512	TAGLIAFERRI	FABRIZIO	SM45	CAFFARELLA TEAM ROMA	00:57:24
513	MALGRANDE	ANTONELLA	SF50	PODISTICA SOLIDARIETÀ	00:57:31
514	NOVIKOVA	KRISTINA	SF	PODISTICA SOLIDARIETÀ	00:57:33
515	FIORANI	FIORENZO	SM65	RUNNING CLUB MARATONA DI ROMA	00:57:36
516	COCCO	ALDO	SM50	RUNCARD	00:57:38
517	RISPOLI	GAETANO	SM55	A.S.D. ATLETICA VITA	00:57:39
518	VECCHI	GRAZIA	SF50	RUNCARD	00:57:43
519	RAZZINI	CINZIA	SF40	ROMATLETICA FOOTWORKS	00:57:44
520	GIULIANI	GERMANO	SM35	A.S. ROMA ROAD RUNNERS CLUB	00:57:51
521	BERARDO	PIETRO	SM70	G.S.D. K42 ROMA	00:57:53
522	MESECA	LOREDANA	SF45	ROMATLETICA FOOTWORKS	00:58:10
523	LIGAS	CRISTIANA	SF40	A.S.D. PODISTICA RIONE GARBATELLA	00:58:12
524	ANTONELLI	STEFANO	SM55	A.S.D. ATHLETIC SEA RUNNERS FIUMICINO	00:58:12
525	COTTATELLUCCI	ANNA	SF45	RUNNING CLUB MARATONA DI ROMA	00:58:15
526	PRECE	ELISA	SF40	RUNNING CLUB MARATONA DI ROMA	00:58:16
527	BELÀ	ANGELO	SM65	A.S.D. ATLETICA VITA	00:58:28
528	NAVE	GIAMBATTISTA	SM65	A.S.D. ATLETICA VITA	00:58:45
529	MANCI	MARIATECLA	SF55	A.S. ROMA ROAD RUNNERS CLUB	00:58:48
530	SPADONI	FABIO	SM60	UISP COMITATO TERR.LE ROMA	00:58:58
531	AGOSTINI	SILVIA	SF50	A.S.D. OLIMPIAEUR CAMP	00:58:58
532	FALASCA	MARIA ROSARIA	SF40	A.S.D. ATLETICA SABAUDIA	00:59:08
533	DI CAPUA	GIUSEPPE	SM45	RUNCARD	00:59:13
534	PEDICONE	LORELLA	SF50	ADRIATICO TEAM POLISPORTIVA	00:59:14
535	ROSSI	STEFANIA	SF50	A.S. ROMA ROAD RUNNERS CLUB	00:59:20
536	ZUNCHEDDU	MARIANGELA	SF55	A.S. ALBATROS ROMA	00:59:21
537	GIACINTI	TATIANA	SF50	A.S.D. PODISTICA 2007 TORTRETESTE	00:59:22
538	DEL SIGNORE	MARIO	SM55	A.S.D. OLIMPIAEUR CAMP	00:59:24
539	MASCHERUCCI	MASSIMO	SM70	A.S.D. ATLETICA VITA	00:59:25
540	CLEMENTI	PATRIZIA	SF50	RUNNING CLUB MARATONA DI ROMA	00:59:29
541	BERNABEI	BRUNO	SM70	RUNNING CLUB MARATONA DI ROMA	00:59:29
542	BALDASSARRE	SANDRA	SM50	A.S.D. PODISTICA RIONE GARBATELLA	00:59:42
543	IAZZETTA	MARGHERITA	SF40	RUNCARD	00:59:52
544	SOLIGON	MONIA	SF45	A.S.D. OLIMPIAEUR CAMP	01:00:03
545	TRICARICO	MARCO	SM55	A.S.D. ATL. ENERGIA ROMA	01:00:20
546	VECELLIO	APOLLONIO	SM70	A.S.D. ATL. ENERGIA ROMA	01:00:21
547	LONGIAVE	DANIELA	SF40	A.S.D. PODISTICA RIONE GARBATELLA	01:00:27
548	ESPOSITO	CARMELA	SF55	A.S.D. RUNNING TEAM D' LU MONT	01:00:33
549	PUNTONI	FERNANDO	SM	A.S.D. LIBERTAS OSTIA RUNNER AVIS	01:00:37
550	CICCONI	DEBORA	SF40	RUNCARD	01:00:47
551	MAGNI	ALESSANDRA	SF40	A.S.D. ATHLETIC SEA RUNNERS FIUMICINO	01:00:48
552	DOLENTE	DANIELA	SF55	RUNNERS FOR EMERGENCY	01:00:54
553	MONTESI	FABRIZIO	SM	A.S.D. ATL. ENERGIA ROMA	01:00:54
554	MORELLI	ISABELLA	SF45	A.S.D. PLANET SPORT RUNNING	01:01:01
555	ROSSI	CRISTIANA	SF50	PODISTICA SOLIDARIETÀ	01:01:05
556	STURN	FEDERICO	SM60	PODISTICA MARE DI ROMA	01:01:13
557	MINCHELLA	ALESSANDRA	PF	ATLETICA TUSCULUM	01:01:14
558	MORONI	ROBERTO	SM60	G.S. POD. PRENESTE	01:01:19
559	ZAINO	ALDO	SM70	G.S. POD. PRENESTE	01:01:19
560	VALENTINO	PAOLA	SF55	FITNESS EXTREME A.S.D.	01:01:29
561	INNAMORATI	PAOLA	SF45	A.S.D. ATLETICA VITA	01:01:30
562	ROCCA	ROBERTO	SF60	A.S.D. ATLETICA VITA	01:01:35
563	MORGANI	ANNAMARIA	SF45	A.S.D. ATLETICA SABAUDIA	01:01:49
564	AMATO	MANLIO PANTALEO	SM70	CIRCOLO CANOTTIERI ROMA	01:01:56
565	DE SANTIS	GIUSEPPE	SM60	UISP COMITATO TERR.LE ROMA	01:01:57
566	LABONIA	VINCENZO	SM70	A.S.D. ATL. ENERGIA ROMA	01:01:59
567	PORRETTA	RICCARDO	SM60	ATLETICA INPS	01:02:02
568	BETTIOLO	MASSIMO	SM60	A.S.D. PODISTICA OSTIA	01:02:08
569	PATRIZI	GIUSEPPE	SM60	A.S. ROMA ROAD RUNNERS CLUB	01:02:16
570	VELLANTE	FRANCO	SM65	G. M. UDINESI UOEI	01:02:27
571	GALLO	DOMENICO	SM60	PODISTICA MARE DI ROMA	01:02:32
572	MAFFUCCI	DANIELA	SF55	ATLETICA TUSCULUM	01:02:37
573	MINCHELLA	FRANCO	SM55	ATLETICA TUSCULUM	01:02:37
574	CUPPONE	ALESSANDRA	SF45	A.S.D. PODISTICA RIONE GARBATELLA	01:03:11
575	CIARALLI	MARCO	SM45	CIRCOLO CANOTTIERI ROMA	01:03:24
576	CORVARO	GINO	SM70	PODISTICA MARE DI ROMA	01:03:30
577	MORETTI	ANTONIO	SM50	A.S.D. ATHLETIC SEA RUNNERS FIUMICINO	01:03:31
578	MIOTTO	SIMONA	SF45	A.S.D. ATHLETIC SEA RUNNERS FIUMICINO	01:03:31
579	BARBARO	RAFFAELLA	SF35	RUNCARD	01:03:42
580	RAPUANO	MARIA	SF55	A.S.D. ATLETICA VITA	01:03:45
581	BARBARO	PAOLO GUIDO	SM45	A.S. ROMA ROAD RUNNERS CLUB	01:03:51
582	DI BIASE	NICOLINA	SF55	PODISTICA SOLIDARIETÀ	01:04:05
583	LO BIANCO	MICHELE	SM45	CIRCOLO CANOTTIERI ROMA	01:04:06
584	PIETRELLA	ALESSIO	SM60	TIMOROSI ASTENERSI	01:04:11
585	DE BERARDINIS	RITA	SF45	MARATHON CLUB ROMA	01:04:25
586	SERAFINI	STEFANIA	SF60	G.S. CAT SPORT ROMA	01:04:31
587	FIRMANI	DOMENICO	SM50	A.S.D. RUNNING TEAM D' LU MONT	01:05:16
588	CRISTIANI	DANIELA	SF60	UISP COMITATO TERR.LE ROMA	01:05:29
589	SANTINI	CLAUDIO	SM65	A.S. ALBATROS ROMA	01:05:48
590	BACCHINI	FABIO	SM50	G.S. CAT SPORT ROMA	01:06:16
591	MAZZETTA	ANNA	SF55	A.S.D. ATLETICA VITA	01:06:22
592	D'ARCANGELO	SIMONETTA	SF50	A.S. ALBATROS ROMA	01:06:22
593	MARCHIONNI	UGO	SM70	RUNNING CLUB MARATONA DI ROMA	01:06:23
594	ANDREINI	MAURO	SM65	MARATHON CLUB ROMA	01:06:50
595	BENVENUTI	MARIZIO	SM65	RUNNING CLUB MARATONA DI ROMA	01:07:20
596	VALABREGA	STEFANO	SM60	CIRCOLO CANOTTIERI ROMA	01:07:22
597	GIAMPIERI	BEATRICE	SF55	A.S. ALBATROS ROMA	01:07:27
598	LA MONICA	PATRIZIA	SF55	A.S.D. OLIMPIAEUR CAMP	01:07:39
599	ROSETTI	GIANLUCA	SM45	S.S. LAZIO ATLETICA LEGGERA	01:07:41
600	ANTEI	ALESSANDRO	SM60	CAFARELLA TEAM ROMA	01:07:45
601	GRAZIANO	FRANCESCO	SM60	ATLETICA ENI	01:07:50
602	CRISTOFARO	AMEDEO GERARDO	SM50	ATLETICA PEGASO	01:08:08
603	GIOVANNINI	ATTILIO	SM60	A.S.D. ATLETICA VITA	01:08:25
604	PERTILE	VALERIA	SF35	LBM SPORT TEAM	01:08:46
605	VALLESE	NICOLETTA	SF50	PODISTICA SOLIDARIETÀ	01:08:52
606	EVANGELISTI	ANNA MARIA	SF50	A.S.D. PODISTICA RIONE GARBATELLA	01:09:05
607	MENGA	PIERGIANNA	SF40	A.S.D. ATL. ENERGIA ROMA	01:09:11
608	PITITTO	ANITA	SF55	RUNNING CLUB MARATONA DI ROMA	01:09:12
609	PAPALE	ROBERTA	SF65	A.S. ALBATROS ROMA	01:10:18
610	CAVALLUZZO	ANGELO	SM55	A.S.D. OLIMPIAEUR CAMP	01:10:20
611	GALLINI	CLAUDIO	SM50	A.S. ROMA ROAD RUNNERS CLUB	01:11:05
612	FASOLI	ALESSANDRO	SM45	A.S.D. RUNNING EVOLUTION	01:12:14
613	VEGLIANTI	DONATELLA	SF40	A.S.D. ATLETICA SABAUDIA	01:12:16
614	GRECO	MASSIMO	SM60	A.S.D. PODISTICA RIONE GARBATELLA	01:12:30
615	ARANCI	FERDINANDO	SM65	ROMANA GAS	01:14:03
616	VILLANI	LIVIO	SM70	A.S.D. MEDITERRANEA OSTIA	01:14:35
617	CARADONNA	RITA	SF40	A.S.D. ATLETICA SABAUDIA	01:16:11
618	CIOTTI	ANNA	SF55	A.S. ALBATROS ROMA	01:16:25
619	COFINI	CARLA	SF50	LBM SPORT TEAM	01:20:12
620	MAZZUCA	TERESA	SF40	A.S.D. CASAL MONASTERO	01:21:35
621	CONTI	FABIANA	SF	A.S.D. OLIMPIAEUR CAMP	01:23:42
622	FALVO	FRANCA OREANA	SF55	G.S. BANCARI ROMANI	01:27:59